حل تشریحی سوالات سؤالات امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت دوازدهم خرداد 1400 (ریاضی-تجربی) - امتحان نهایی دوازدهم خرداد 1400 (ریاضی)

درستی یا نادرستی هر یک از عبارت‌های زیر را بدون ذکر دلیل مشخص کنید. (1/5)

الف) گاهی اوقات رسیدن فشارخون به کمتر از 60/90 میلی‌متر جیوه، می‌تواند تهدیدی برای زندگی باشد.

ب) سکته قلبی همواره به شکل ناگهانی و شدید اتفاق می‌افتد.

ج) در مرحله پیش‌دیابت، میزان قند خون ناشتا بین 100 تا 125 است. 

د) با هر بار خوردن غذای حاوی مواد قندی، محیط پلاک میکروبی، قلیایی می‌شود. 

ه) برای حفظ سلامت روان، در انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند، باید یک زمان متوالی و بی‌وقفه در نظر گرفت.

و) نوشیدن الكل موجب کاهش اندازه و وزن مغز می‌شود.

در هر یک از عبارت‌های زیر جای‌خالی را با کلمات مناسب کامل کنید. (1/5)

الف) هر گرم پروتئین ............ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند.

ب) یکی از عادت‌های غذایی نادرست، حذف برخی وعده‌ها به‌ویژه ............ است.

ج) برخورداری از وزن مطلوب علاوه بر ارتقای سلامت جسمی به سلامت ............ نیز کمک می‌کند.

د) بیماری سوزاک از طریق دستگاه ............ منتقل می‌شود.

ه) احساس خودارزشمندیِ درونی همان ............ و کرامت انسانی است که می‌تواند مانند سپری قوی در مقابل آسیب‌های روانی و اجتماعی از فرد دفاع کند. 

و) اختلالات اسکلتی-عضلانی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ناشی از ............. و سبک زندگی در سطح جهان است.

از بین کلمات داخل پرانتز گزینۀ مناسب را انتخاب کنید. (1/5)

الف) براساس هرم غذایی مقدار مصرف روزانه (غلات - حبوبات) کمتر است.

ب) حداکثر کاهش وزن مجاز در طول یک (هفته - ماه) دو تا سه کیلوگرم است.

ج) پرتو‌های UVB باعث آسیب (مستقیم - غیرمستقیم) بر DNA می‌شود. 

د) برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه می‌شود هر (شش ماه - یک سال) یک‌بار به دندانپزشک مراجعه  شود.

ه) افراد سرسخت و تاب‌آور نسبت به آنچه انجام می‌دهند، تعلق خاطر (بیشتری - کمتری) دارند.

و) نیکوتین موجود در سیگار باعث افزایش بروز سکته قلبی و (افزایش - کاهش) قند خون می‌شود.

در پرسش‌های چهارگزینه‌ای زیر، گزینۀ مناسب را انتخاب کنید. (0/75)

الف) کدام‌یک از منابع غذایی زیر، پروتئین کامل به‌شمار می‌رود؟

1) حبوبات

2) غلات

3) شیر 

4) خشکبار

ب) کدام‌یک از انواع هپاتیت شایع‌تر است؟

1) نوع A و B

2) نوع B و C

3) نوع C و D

4) نوع E و G

ج) براساس اصول ارگونومی در استفاده از کوله‌پشتی، بهتر است در چیدمان وسایل کوله‌پشتی اشیای سنگین‌تر در  قسمت ............ قرار بگیرند.

1) عقب کوله‌پشتی، نزدیک به پشت

2) عقب کوله‌پشتی، نزدیک به جلو

3) میانی کوله‌پشتی 

4) جلوی کوله‌پشتی 

هر یک از موارد زیر به کدام بعد سلامت مربوط است؟ (0/5) 

الف) امیدواری

ب) مدیریت هیجان 

دو مورد از عوامل مؤثر بر سلامت را نام ببرید. (0/5)

هر یک از موارد زیر بر اثر کمبود کدام ریزمغذی ایجاد می‌شود؟ (0/5)

الف) پوکی استخوان 

ب) کوتاهی قد در کودکان 

در مورد تغذیه سالم به پرسش‌های زیر پاسخ دهید. (1/5) 

الف) میزان آب مصرفی افراد به چه عواملی بستگی دارد؟ دو مورد را بنویسید.

ب) نیازمندی‌های تغذیه‌ای به کدام‌یک از اصول تغذیه سالم مربوط است؟

ج) میوه‌های زرد و نارنجی منبع خوب پیش‌ساز کدام ویتامین هستند؟ 

د) طبقه‌بندی نمایه توده بدنی (BMI) برای چه افرادی کاربرد ندارد؟ دو مورد را بنویسید.

هر یک از موارد زیر مربوط به کدام عامل چاقی است؟ (0/5)

الف) افسردگی 

ب) کم‌کاری تیروئید 

در مورد بیماری‌های غیرواگیر به پرسش‌های زیر پاسخ دهید. (1/25) 

الف) برای پیشگیری و کنترل فشار خونِ بالا باید به چه عواملی توجه داشت؟ دو مورد را بنویسید. 

ب) چرا مصرف زیاد اسید‌های چرب ترانس با بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی ارتباط مستقیم  مستقيم  دارد؟ 

ج) در صورت مشاهده هر یک از علائم سکته مغزی در فرد، مهم‌ترین اقدام چیست؟

از هر یک از آزمایش‌های زیر برای تشخیص کدام نوع سرطان استفاده می‌شود؟ (0/5)

الف) كولونوسکوپی

ب) پاپ اسمیر

برای هر یک از عوامل خطرساز دیابت نوع 2، یک مورد را بنویسید. (0/5)

الف) عوامل قابل پیشگیری 

ب) عوامل غیرقابل پیشگیری 

چرا پس از اقدام برای درمان افراد مبتلا به ایدز، تماس اتفاقی با خون و ترشحات این افراد منجر به انتقال ویروس به  دیگری نخواهد شد؟ (0/5)

در مورد بهداشت فردی به پرسش‌های زیر پاسخ دهید. (2/25)

الف) دو مورد از راه‌های اصلاح عیوب انکساری چشم را بنویسید.

ب) دو قانون استفاده از ابزار‌های شنیداری و هدفون را بنویسید. 

ج) چرا افرادی که مو‌های چرب دارند، هنگام شست‌وشوی مو نباید پوست سر خود را محکم ماساژ دهند؟

د) چرا همه افراد به‌ویژه جوانان و نوجوانان به خواب کافی نیاز دارند؟

ه) در روند پوسیدگی دندان، علت حساس شدن دندان به سرما و گرما چیست؟

در مورد بهداشت روان به پرسش‌های زیر پاسخ دهید. (1) 

الف) دو مورد از توصیه‌هایی که به حفظ و ارتقای تاب‌آوری کمک می‌کند را بنویسید. 

ب) از بیماری‌ها و اختلالات جسمی که احتمال ابتلای نوجوانان به افسردگی را بیشتر می‌کند دو مورد را بنویسید.

جدول زیر در رابطه با علائم اضطراب است. هر یک از موارد ستون «الف» با یکی از موارد ستون «ب» ارتباط منطقی  دارد. آن‌ها را پیدا کنید و در پاسخ‌نامه بنویسید. (0/75)

هر یک از ویژگی‌های زیر مربوط به کدام‌یک از مواد سمی موجود در مواد دخانی است؟ نام هر ماده را در پاسخ‌نامه  بنویسید. (0/75)

الف) نوعی گاز در سیگار است که از طریق ریه، کبد، کلیه‌ها و طحال جذب بدن شده و پس از دو هفته در پوست،  مو و استخوان جایگزین می‌شود. 

ب) این ماده کشنده هنگام استعمال دخانیات تبخیر شده و وارد ریه‌ها و سپس خون می‌شود و تنفس را مختل  می‌کند. 

ج) از عوامل مهم در ایجاد تحریک و تخریب بافت‌ها به‌ویژه ریه در جریان استعمال دخانیات است.

علت مضر بودن مصرف تنباکو‌های میوه‌ای در قلیان چیست؟ (0/5) 

دو مورد از باورهای غلط، در مورد مصرف سیگار که موجب سوق دادن جوانان و نوجوانان به‌سوی مصرف آن  می‌شود را بنویسید. (0/5)

چگونه مصرف مداوم الكل باعث از بین رفتن کارکرد کبد می‌شود؟ (0/75)

منظور از وضعیت بدنی مناسب چه حالتی است؟ (0/5)

در هنگام انجام هر یک از امور روزمره زیر با به‌کارگیری کدام روش صحیح، می‌توان از بروز کمردرد جلوگیری کرد؟ (0/5)

الف) تمیز کردن کف آشپزخانه یا راهرو

ب) هنگام نشستن روی صندلی

اصل ارگونومی مربوط به هر یک از شکل‌های مقابل را توضیح دهید. (1)